Vi er vekt.coach
Coach og gründer Monica Johnsen har gjennom flere tiår fordypet seg i sinnets mysterier og muligheter. Hun er blandt annet utdannet Hypnoterapeut og EFT-instruktør og brenner for å hjelpe andre å innse at vi alle besitter en superkraft. At vi alle har evnen til å gjøre endringer i livene våre, og at vektreduksjon ikke trenger å være så tøft som det kan oppleves for mange.
Ole Jacob Einang er designer og utvikler og har optimalisert brukeropplevelsen i kursene.
For å gå ned i vekt må du bruke hodet.
Alt starter med en tanke. Vi gjør ingenting uten at vi først har tenkt på det (bevisst eller ubevisst). Noen ting gjør vi på autopilot, fordi vi har gjort det så mange ganger før (sykling, tannpuss).
Etter tankene kommer følelsene, og følelsene styrer valgene våre.
Hvis du vil ned i vekt og bli der er du nødt til å være mer oppmerksom på tankene dine, ordene du bruker og følelsene du har.
Ved å endre på disse, kan du oppnå resultater du aldri hadde turt å drømme om.