Motta vår gratis e-bok

Selv om vi vet hva vi burde gjøre for å gå ned i vekt: Spise mindre enn vi forbrenner, er det så utrolig vanskelig når kroppen skriker etter mat eller sjokolade- og søtsuget melder seg.

Vil du lære hvordan du med enkle grep kan få fornuft og følelser til å samarbeide om et felles mål – å gå ned i vekt? Fyll inn skjemaet og få tilsendt nedlastingslenke.

Bokens innhold:

1 VÅR SUPERKRAFT
Hvorfor det oppleves så vanskelig å gå ned i vekt

2 UNDERBEVISSTHETEN
Grunnen til at piller og dietter ikke virker på sikt

3 VILJESTYRKEN
Hvorfor viljestyrke alene ikke får oss ned i vekt

4 VANENS KRAFT
Hvordan endre livet ved å legge om vaner

5 VANEDANNELSE
Hvordan våre vaner etableres

6 HJERNESAMABEID
4 prinsipper for et vellykket samarbeid med hjernen

7 VEIEN TIL SUKSESS
Hvordan du kan oppnå varig vektnedgang

Ved å sende inn skjemaet samtykker du til at vekt.coach lagrer og behandler din informasjon i henhold til vår personvernerklæring, samt sender deg relevant innhold på e-post.