Definisjon på galskap

I følge Albert Einstein er definisjonen på galskap å gjøre det samme igjen og igjen og forvente andre resultater.

Du har kanskje også hørt ordtaket: ”gjør du det du alltid har gjort, så får du det du alltid har fått”? Hva er det som får oss til å gjøre det samme om og om igjen, selv om vi ikke får de resultatene vi ønsker?

På italiensk finnes det er ordtak som heter: ”La speransa é l´ultima a moriere” – håpet er det siste som dør.

Jeg tenker kanskje at det er det som skjer når vi gjøre de samme om og om igjen; vi håper på et bedre utfall denne gangen. Kanskje hvis man gjør små endringer eller forbedringer, så vil man lykkes denne gangen.

Og i tillegg kjenner man kanskje ikke til andre alternative handlemåter. Det kjente føles trygt og lett (selv om det å gå ned i vekt med viljestyrke er langt fra lett!). Det er liksom bare å sette i gang. Trenger ikke lete frem nye metoder, eller anstrenge seg for mye i forkant. I tillegg får vi motivasjon fra slanke modeller som forteller at de har lykkes med denne kuren eller metoden. 

Vi vet at hjernen søker minste motstands vei, og den ønsker heller å gjøre noe den har gjort før enn å bryne seg på noe den aldri har vært borti. Den er skeptisk til alt som er nytt.

Det er egentlig ganske fascinerende; hjernen ønsker heller å gjøre noe den har prøve før uten å lykkes med, enn å prøve på noe nytt. Vi styres altså ubevisst i retning av å gjøre noe vi allerede har prøvd – med dårlige resultater – heller enn å prøve noe nytt når vi skal ned i vekt. 

Så hvordan kan vi snu denne ”trenden”? Slik av vi kan prøve noe annet som kanskje endelig kan gi oss de resultatene vi ønsker?

Vi må bevisst overstyre denne trangen til å gjøre som vi har gjort tidligere. Vi må tørre å gå ut av den berømte komfortsonen. Prøve noe vi tidligere ikke har prøvd. Og da mener jeg ikke bytte fra ananas-kuren til melon-kuren. Da mener jeg en radikal endring av tilnærmingen til vektreduksjon.

Les mer om vår metode.