For å gå ned i vekt må du bruke hodet!
Hvor mange ganger har du ikke pint deg gjennom en slankekur, bare for å ende opp igjen med på samme vekt – ja, kanskje noen kilo tyngre? Du har kanskje opplevd å måtte forsake alt du synes er godt, og at livet har mistet litt av sin glans — til ingen nytte?
Tenk om du kunne oppnå din drømmevekt uten sorg, savn eller sult.
Det er faktisk mulig. Vil du lære hvordan?
Guidet meditasjon
Læringen forsterkes ved hjelp av lydfiler med meditasjon.
Lær når og hvor du vil
Ta kursene i ditt eget tempo, hvor det passer best for deg.
PC- og mobiltilpasset
Alle kurs er online, og tilpasset både PC og mobil.
Få hjelp når du trenger det
Vi er der for deg dersom du møter utfordringer underveis.
Hvordan det fungerer
Vår metode er enkel: For å gå ned i vekt må du lære deg å samarbeide med hjernen. Du må få det bevisste og det ubevisste sinnet til å dra i samme retning.
Vi har utarbeidet nettkurs hvor vi gjennom informasjon, oppgaver og hyponoterapi-meditasjonslydfiler lærer oss dette.
Du lærer, lytter, opplever endring i ditt tempo. Det er ingen tøffe dietter eller treningsøvelser. Endring skjer i hjernen, og det er der vi må begynne.
Visste du at hjernen din allerede har bestemt seg lenge før du har takket ja til det kakestykket? Eller at grunnen til at du syntes det er vanskelig å la mat ligge igjen på tallerkenen selv om du er mett, mest sannsynlig stammer fra din oppvekst når du fikk streng beskjed om å spise opp maten din?…
Les videre:
VEKTREDUKSJON SITTER I HODET»
Det er mange ting som kan påvirke oss når vi er på en streng diett. Og jo flere slankeregler jo lettere er det å trå feil. Et problem med slankeregler er at bare et lite brudd – for eksempel en kakebit – er nok til å avspore hele dietten...
Les videre:
HAR DU HØRT OM "POKKER-HELLER-EFFEKTEN?»
Grunnen til at mange går opp i vekt etter endt slankekur er at de går tilbake til gamle vaner, som i sin tid var årsaken til at de ble overvektige. Vil man ned i vekt er man nødt til å…
Les videre:
HAR DU VANER SOM JOBBER FOR DEG »
Motta gratis e-bok
Ønsker du å motta inspirerende nyhetsbrev, og å lære Hvordan du kan oppnå din perfekte vekt — og bli der? Fyll inn din e-postadresse og vi sender deg en nedlastingslenke til e-boken.
Ved å sende inn skjemaet samtykker du til at vekt.coach lagrer og behandler din informasjon i henhold til vår personvererklæring, samt sender deg relevant innhold på e-post. Dine opplysninger vil kun håndteres av vekt.coach og vil aldri formidles til andre. Du kan når som helst velge å trekke tilbake samtykket.
